Pentru o postura optima in sezut!

Este un instrument eficient pentru promovarea unei poziții sănătoase în șezut, prevenirea durerilor de spate și talie, precum și pentru efectuarea diferitelor exerciții de gimnastică!
Utilizarea regulată a pernei umplute cu aer cu diametrul de 33 cm ameliorează coloana vertebrală, relaxează și întărește mușchii, contribuind astfel la prevenirea și eliminarea durerilor de spate și de spate. Mecanismul său de acțiune este similar cu așezarea pe o minge umplută cu aer, dar datorită formei sale, este mult mai ușor de utilizat fie acasă, fie într-un mediu de școală/birou! Cu ajutorul pernei, putem efectua și exerciții de întărire musculară și de dezvoltare a echilibrului.

Următoarele efecte benefice pot fi obținute prin utilizarea regulată a pernei:

- Datorită unei poziții mai bune, vertebrele cervicale pot fi ameliorate, prevenind astfel durerile de gât!
- Poate fi folosit pentru a preveni sau a îmbunătăți postura șezut neglijent și „alunecarea” înainte a umerilor!
- Întărirea mușchilor poate ușura coloana vertebrală și articulațiile!
- Datorita schimbarii continue a mediului, poate avea un efect benefic si asupra taliei, spatelui si muschilor abdominali!
- Schimbarile regulate de pozitie pot avea si un efect benefic asupra muschilor feselor si coapsei!

Ca efect combinat al punctelor anterioare, concentrarea se poate îmbunătăți, iar oboseala poate scădea.

Poate fi folosit și pentru gimnastică, modelare și fitness:

- Datorită suprafeței instabile, vă puteți antrena eficient mușchii cu ea
- Poate fi folosit pentru a efectua multe exercitii de gimnastica care lucreaza toate grupele musculare
- își dezvoltă abilitățile de coordonare
- Perna umplută cu aer ameliorează coloana vertebrală
- Promovează postura corectă
- Intareste muschii spatelui si abdominali
- Poate ajuta la mentinerea concentrarii

Dimensiune: 33 cm