SPARTANSPORT Nordic Walking baston de drumeție 80-130cm albastru

Baston de mers nordic in albastru. Baston de drumetie reglabil (pana la 80 - 130 cm) din aluminiu. Spre deosebire de mersul fără băț, nordic walking-ul mișcă întregul corp: nu doar picioarele, ci și partea superioară a corpului și brațele. Folosirea bețelor încurajează mișcarea mai intensă și mai dinamică, iar prin utilizarea instrumentelor este mai ușor să te deplasezi nu numai pe teren plat, ci și în sus. Cele două bețe oferă, de asemenea, un sprijin excelent atunci când coborâm o pantă, deoarece ne putem deplasa mai stabil prin plasarea greutății corporale pe ele „” acesta nu este doar un avantaj pentru sportivii mai în vârstă.

Mersul cu două bastoane este mult mai eficient, atât din punct de vedere al oxigenului, cât și al consumului de energie. Într-un experiment american, tinerii în stare bună au fost împărțiți în două grupe: toți au mers pe o bandă de alergare cu o viteză de 6-7,5 km/h; dar un grup cu beţe şi celălalt fără. În cazul grupului care folosea bastonul, pe baza rezultatelor măsurate, organismul a folosit mai mult oxigen și energie în timpul mișcărilor, iar ritmul cardiac al subiecților a crescut și el mai mult.

Perfect pentru plimbări, excursii și drumeții.