SPARTANSPORT Gimnastică minge Power 75 cm roșu

Mingea de gimnastică este un echipament aerobic eficient, îmbunătățește postura și ameliorează coloana vertebrală și discurile. Mingea de gimnastică este acum unul dintre cele mai comune instrumente de fitness, deoarece are o mare varietate de utilizări. Poate fi folosita si pentru imbunatatirea posturii, caz in care mingea de gimnastica promoveaza o postura corecta in timpul sezutului, deoarece este necesara actiunea continua si coordonata a muschilor trunchiului pentru a nu ne pierde echilibrul. Este potrivit și pentru exerciții recreative, reabilitare după intervenții chirurgicale, ca ajutor pentru recuperare.

Culoare rosie, diametru: 75 cm. Inaltime recomandata intre 180-190 cm.

Pentru o utilizare optimă, alege o minge care se potrivește înălțimii tale! În poziție șezând, genunchii și șoldurile trebuie să fie aliniate sau genunchii să fie ușor sub șolduri. Suflam mingea doar 75 cm! Poate fi încărcat: până la 100 kg.

Inflația:
- Înainte de a utiliza mingea de fitness, aprox. A se pastra la temperatura camerei timp de 2 ore
- Doar dimensiunea maximă este de aprox. Pompați-l cu 2-3 cm mai mic
- Lăsați mingea să stea la temperatura camerei timp de două ore, distribuind astfel aerul în mod optim
- Apoi, dacă este necesar, mai poți sufla sau da jos din minge

Pentru umflare, este mai bine să folosiți o pompă manuală sau o pompă cu picior. Dacă ați alege totuși un compresor, atunci umflați încet mingea de gimnastică cu el.