AKTIVSPORT Kettlebell vas 4 kg

Antrenamentul cu Kettlebell este unul dintre cele mai eficiente mijloace de dezvoltare a forței, care constă în exploatarea potențialului forței umane. Puteți câștiga forță de oțel și rezistență mare cu antrenamentul cu kettlebell.

Eficiența greutăților clopoțelului se datorează designului mânerului. Atunci când îl utilizați, prinderea nu are loc pe ax, aceasta cade departe de centrul de greutate al mrenei, astfel încât în ​​timpul exercițiului chiar și postura corectă necesită coordonare continuă, concentrare mentală și un efort mare, ceea ce poate fi realizat doar prin folosirea altor grupe musculare.

Lucrează mușchii adânci din jurul coloanei vertebrale, mușchii adânci ai spatelui, mușchii abdominali și șoldului, rezultând un nucleu puternic și stabil.