Doi cilindri la pretul unuia!

Denumirea rolului de masaj SMR înseamnă „eliberarea propriilor bandaje musculare”. Folosirea corectă a acestuia este o soluție rapidă și eficientă împotriva febrei musculare, poate ajuta la evitarea problemelor musculare, susține dizolvarea depozitelor de țesut conjunctiv. În timpul utilizării rolei, se masează bandajele musculare, adică țesutul care plasează, leagă, modelează și susține mușchiul. Medicina secolului XXI a început să acorde atenție importanței menținerii liniilor musculare inflexibile, deoarece multe probleme pot fi prevenite prin întreținerea lor: leziunile, durerea și mișcarea limitată în fiecare articulație pot fi prevenite.

În timp ce eliberați bandajele musculare, încercați rola de masaj SMR:

- Pentru a calma crampele musculare
- Pentru a preveni problemele musculare și articulare
- Pentru a întinde mușchii
- Pentru relaxare
- Pentru a crește circulația sângelui
- Pentru a dizolva depozitele de tesut conjunctiv
- Excelent pentru pilates, yoga, fitness, fizioterapie

Ce obțineți cu setul de cilindri Vivamax SMR?

Doi cilindri de 33 cm lungime, unul cu nervuri și celălalt neted. Ambii cilindri pot fi folosiți pentru a elibera bandajele musculare în fitness și fizioterapie. Dacă doriți să vă masați membrele amorțite, vă recomandăm să utilizați o rolă exterioară.

- Cilindru cu nervuri: 33 * 13,5 cm
- Rola cu suprafata neteda: 33 * 10 cm

Despre rolele SMR

Pe piață pot fi achiziționate role de diferite dimensiuni, durități și suprafețe. Rolele cu un model mai dur și mai sfărâmicios afectează și țesăturile mai adânci, cu dispozitive uniforme cu o suprafață netedă mai probabil să afecteze straturile superioare. Există și role unde sunt aliate mai multe suprafețe. Există și o diferență în calitatea rolelor. Cele mai profesioniste role primesc in interior un cadru dur, din plastic, iar stratul superior spongios este atasat de acesta. Acestea sunt mult mai rezistente. Aceste tipuri de role pot fi folosite ani de zile.

- Cilindru cu nervuri:

Pe cilindrul exterior s-au format suprafețe netede, pătrate și dungi, deoarece aceste forme semănau cel mai mult cu modelele palmei, vârfurilor și degetelor unui bărbat. Acest lucru oferă mușchilor o mare varietate de stimuli de presiune.
Cilindrul exterior poate fi folosit nu numai pentru relaxarea și antrenarea bandajelor musculare, ci și pentru a fi excelent în loc de masaj!

- Bazele rulării SMR:

Esența rulării SMR este ameliorarea tensiunilor din mușchi, bandajele musculare și țesutul conjunctiv. Mușchiul își recapătă performanța optimă, se regenerează mai ușor, leziunile pot fi prevenite. Exercițiile cu role SMR sunt simple și ușor de învățat, indiferent de vârstă și de mediul sportiv.
Țesutul conjunctiv (în latină: fascia) este „organul formei”. Mușchii fac mișcarea. Banda musculară acoperă și controlează mușchii. Dacă în banda musculară apare tensiune care nu este eliberată, banda musculară nu poate funcționa corect. Țesutul conjunctiv este peste tot în corpul nostru, conectează totul. Are mai multe straturi care se împletesc. Stratul său superficial poate fi considerat „ciorapul corpului”. Dacă acest ciorap de corp este răsucit, răsucit, uzat, deteriorat în timpul utilizării necorespunzătoare, mușchii noștri vor semnala imediat. Mișcările noastre se vor schimba și deveni mai rigide, postura noastră se va deteriora, ne va fi mai greu să ne regenerăm. Banda musculară înfășoară mușchii ca o membrană. Banda musculara leaga, inconjoara, modeleaza muschii, asigura forta si flexibilitatea muschiului. Mușchiul se regenerează mai ușor și mai rapid atunci când banda musculară este flexibilă.
Cu masajul SMR putem elimina tensiunile acumulate in tesutul conjunctiv si bandajele musculare. În timpul exercițiilor, efectuăm mișcări lente, simple folosind instrumentele. Exercițiile de bază se execută cu role SMR, stick SMR sau mingea SMR, după caz. Practicile sistemului SMR au un mecanism de acțiune similar cu masajul. Masajul nu numai că îmbunătățește metabolismul mușchilor și al țesutului conjunctiv. Putem realiza cu ușurință echilibrul muscular optim, în urma căruia se îmbunătățește calitatea mișcării și a posturii.Asigură forța și flexibilitatea mușchiului. Mușchiul se regenerează mai ușor și mai rapid atunci când banda musculară este flexibilă.
Reducerea stresului are un efect direct asupra sistemului nervos.
Putem iniția procesele de regenerare și de autovindecare ale organismului, care au atât efecte analgezice, cât și detoxifiante. Îmbunătățirile stimulilor mecanici, efectele sistemului nervos și metabolismul cresc toate conștientizarea corpului, care este esențială pentru sportivi. Bucuria unei mișcări mai ușoare și nedureroase are ca rezultat starea de bine și o gândire clară.

- Cum afectează cilindrul SRM mușchii?

Rola funcționează prin aplicarea propriei noastre greutăți pe dispozitiv în zona în care dorim să ne masăm corpul. Cilindrul trebuie rulat încet, mișcat la stânga și la dreapta, presiunea și greutatea aplicate pentru a crea efectul de compresie, adică stimulul de presiune. Când o zonă este presurizată, alimentarea cu sânge a fibrei musculare este blocată. Când presiunea este eliberată (când rulăm data